Q1点到3点什么内脏排毒

男 25岁 2020-05-12

描述：

因为经常熬夜到凌晨一点，听朋友们都知道在原来的睡眠排毒过程中有脏器，那么在上午1:00到3:00这段时间里有什么脏器排毒？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

从凌晨1:00到3:00，人类的胆囊正在解毒，睡得好的时候，它就开始解毒。平时要注意睡眠时间，因为器官不仅是在1:00-3:00解毒，在其他时间也会解毒，晚上9点到11点，淋巴系统解毒；晚上11点到1点，肝脏在3-5点钟排毒；大肠在5-7点钟排毒；小肠在早上7点到9点开始吸收营养，所以切记不要熬夜。