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夜里1~3点醒的原因，一般包括以下方面： 1.可能是白天紧张、压力过大或劳累等生理性因素导致。 2.可能是睡前过度兴奋、紧张、喝浓茶等导致。 3.可能是焦虑、抑郁伴有睡眠障碍导致。 4.年龄大或更年期的人群可能是内分泌功能紊乱导致。 5.颅内器质性病变导致。 临床如果经常1~3点醒来，属于一种睡眠障碍，特别是白天会出现精神萎靡现象，影响工作或生活，需要到医院就诊。
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