半夜2到3点醒来睡不着怎么回事

半夜2~3点醒来睡不着，考虑和以下的因素有关：
1.精神压力过大，如果在白天工作当中精神压力过大，会引起半夜早醒的情况，这时候应进行自我调节，必要的时候可服用催眠药物对症治疗。
2.生物钟功能紊乱，如果长时间熬夜或长途的跨时区的旅行，会引起生物钟功能紊乱，这时候可能会出现半夜2~3点醒来睡不着觉的症状，通过一段时间的调整会逐渐好转。
3.阵发性呼吸暂停综合征，本病发病的时候，由于夜间频繁打鼾而憋醒，并出现入睡困难等，发病以后要通过机械通气等治疗改善症状。