刘仕翔 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 神经内科

半夜3点醒来睡不着怎么回事

发布时间: 2021-08-13 音频时长: 01分17秒
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半夜3点醒来睡不着,是早醒和再入睡困难的表现,造成这种现象的原因主要与深度睡眠的时间不足有关,是睡眠结构紊乱的一种表现。
造成这种现象的病因可能与存在睡眠相关性疾病有关,比如患有睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病的人群,就容易出现在半夜早醒,以及醒来后无法入睡的现象。这类患者可以通过多导睡眠监测等检查明确诊断,诊断明确后应当通过佩戴无创呼吸机或者手术治疗改善症状。
此外,一些老年人也会出现半夜醒来睡不着的现象,是由于随着年龄的增长,脑部的功能会逐渐退化。而且激素分泌水平会逐渐下降,褪黑素会分泌减少,这些改变会造成患者出现睡眠结构的紊乱,从而导致早醒和再入睡困难的现象。

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