Q炸香蕉吃了会有害吗

2020-06-23

描述：

炸香蕉吃了会有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

油炸香蕉吃了不会对身体有害，但是经过高温油炸过的香蕉里面含的热量过高。一旦吃的过多，不能及时的将这些热量代谢出去，就会出现脂肪堆积的情况，身体就会发胖体重增加。体重一旦增加过多过于肥胖，相应的就会有一些疾病。香蕉有润肠通便的作用在食用的时候最好是直接吃，不要进行任何烹饪，以免对香蕉的营养成分造成破坏。