Q炸香蕉隔夜还能吃吗

2020-06-23

描述：

炸香蕉隔夜还能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉隔夜的话是可以吃的，只要是不变质的情况下就可以吃，但是香蕉最好不要去炸着吃，因为炸着吃营养会流失，吃过多油炸的食物对身体也不好，所以最好不要吃太多油腻油炸的食物。建议平时的饮食最好以清淡为主，多食用新鲜的青菜，水果，多吃一些粗纤维的食物。不要吃高热量高脂肪的食物，因为这些食物吃了还会导致身体发胖。