Q长期吃牛油果会发胖吗
2020-11-03
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长期吃牛油果会发胖吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
长时间吃牛油果是会导致发胖的情况出现的，因为牛油果是一种热量比较高的水果，而且牛油果里面的脂肪含量也是比较高的。如果减肥的人一次性大量的进食牛油果，那么就容易引起脂肪堆积的情况出现。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜不仅热量比较低，而且还含有丰富的膳食纤维素。
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