牛油果会上火吗
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吃牛油果一般不会有上火的情况,因为牛油果属于凉性的水果,适当吃些是不容易上火的。牛油果营养比较丰富,其中所含的膳食纤维比较多,也含有多种微量元素以及维生素,平时适当吃些不光是可以补充身体需要的营养,还可以起到润肠通便,促进排便的作用,有助于缓解以及预防便秘。如果吃牛油果也要控制好量,因为吃多了可能会导致身材发胖,也不利于胃肠道健康。
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张风芝 主任医师