Q吃牛油果会长胎吗

2020-11-05

描述：

吃牛油果会长胎吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛油果是会长胎的。牛油果中含有丰富的维生素和蛋白质等，同时还含有膳食纤维、乳化剂及镁等微量元素。孕妇适量地吃牛油果不仅可以有效地补充身体所需的营养元素，还为胎儿提供营养物质，能促进胎儿的健康发育。并且它含有的叶酸，可以预防胎儿在发育的过程中出现神经血管缺陷的情况。但牛油果脂肪含量比较高，所以也不宜多吃，吃多了的话很容易长胖。