我这两天出现了便秘的情况,朋友说有可能是吃南瓜导致的,我想知道,吃南瓜会导致便秘吗?
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吃南瓜一般不会导致便秘。
南瓜是一种比较常见的蔬菜,含有的维生素以及纤维素比较丰富,能够起到增进食欲的效果,并且可以促进肠胃蠕动,有利于润肠通便,因此吃南瓜并不会导致便秘。
便秘多数是由于年龄增长或者不良生活方式引起的,也有可能是肠道炎症引发的,另外也不能排除不良排便习惯的可能性,一般可以通过调整生活方式进行缓解。
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