Q吃南瓜治疗便秘吗

男 34岁 2019-10-13

描述：

我发现我最近便秘的很厉害，听人家说南瓜能够治疗便秘。请问吃南瓜可以治疗便秘吗？

: 王静滨消化内科去问诊

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副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

南瓜能够治疗便秘，便秘患者可以吃南瓜改善便秘。南瓜中含有丰富的纤维素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，其中纤维素可以促进肠道的蠕动，柠檬酸、苹果酸等糖类物质能够帮助人体消化食物，降低体内胆固醇，果胶能够起到保护肠胃道粘膜的作用，另外多吃南瓜也能够促进胆汁的分泌。此外大多数便秘患者体内虚火旺盛，也可以在医生的指导下吃西红柿改善症状。