Q乳腺增生饮食应该注意什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生患者饮食应注意营养均衡、合理搭配，避免食用一些可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免加重体内激素失衡。另外，辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等也应少吃，避免刺激乳腺组织。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，适当运动，养成良好的生活习惯，对乳腺增生的恢复也很重要。