Q小孩子应该怎么补钙好

男 3岁 2019-06-06

描述：

我的宝宝3岁了，最近发现我家宝宝比同龄人矮了一截，想给宝宝补钙，请问小孩子应该怎么去补钙好？

: 顾倩儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你的宝宝比同龄人矮，有可能是缺钙了，小孩子补钙的话，可以给宝宝多喝一些含钙高的牛奶，还要多吃一些蔬菜，例如菠菜，菠菜里面含有丰富的钙。除此之外，还可以服用一些钙片，具体牌子要看个人喜好，可以到医院在医生的指导下进行补钙。在日常生活中，要带宝宝去晒一下太阳，通过阳光照射，是可以合成维生素D的，维生素D可以促进钙的吸收，而且不会导致摄入维生素D过量。其实也没必要太担心，也有可能是宝宝的体质不同，所以长个子比较慢。