我这段时间总是出现小腿发硬的现象,但是我每天早上都有晨跑的习惯,请问小腿发硬可以跑步吗?
小腿发硬不可以跑步。
在小腿发硬期间,如果跑步可能会导致发硬的情况加重,不利于病情的好转,甚至还会出现局部肌肉拉伤,从而便会对患者的正常生活造成影响。
如果患者出现了小腿发硬,可以通过局部热敷、按摩的方式改善。如果病情的程度相对比较严重,也可以通过针灸、艾灸等方式辅助治疗,可以促进局部血液循环。
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