Q小腿肿可以跑步吗

32岁 2021-12-18
描述:

我最近这一段时间出现了小腿有肿胀的情况,但是我想要跑步锻炼身体,小腿肿可以跑步吗?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

小腿肿通常是不可以跑步,因为跑步是属于剧烈的运动,如果过度劳累之后就有可能会导致肿胀的情况,所以在短时间内是不建议跑步的。

小腿肿可能是由于长时间的站立或者是受凉所引起的,还有可能是类风湿性疾病所引发的。

一般可以采取热敷的方式来缓解,也可以用热水泡脚,能够促进血液循环,可以缓解肿胀的情况。平时要注意做好保暖措施,避免着凉。

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