Q吃燕麦能降血糖吗

0岁 2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

吃燕麦对于降血糖是有一定帮助作用的。燕麦中有大量的膳食纤维,可以抑制人体对糖分的吸收,而且燕麦中的β葡聚糖还具有很好的降血脂作用,能延缓胃排空和吸水,导致血糖上升速度减慢。
吃燕麦虽然可以控制血糖,但不能完全依赖,还需要配合运动和饮食控制。同时,如果血糖过高,建议及时就医并按照医生的建议进行饮食控制或药物治疗。

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