Q吃包子会便秘吗

男 28岁 2021-04-23

描述：

这两天工地上比较忙，我每天都会买几个包子吃，今天排便时感觉特别困难，吃包子会便秘吗？

医生回答：

吃包子一般不会引起便秘，但是过量吃包子可能会增加肠胃的代谢引起便秘。

包子通常是采取多种蔬菜使用发酵的面粉做成，平常适当的食用不但不会引起便秘，蔬菜内的纤维素还可以增加肠胃的蠕动功能。如果每顿吃包子过量，对于肠胃的消化和吸收后造成影响，就会导致便秘。

平常饮食需要定时定量，避免暴饮暴食，可以防治便秘。