减肥平台期多久可以过去
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一般是在一个星期左右,但是还是要根据每个人的体质来进行的。有的人体质好,所以它就能够很快的就过去,但是在平台期的时候一定要坚持住。只要过了这段时间以后,你的脂肪就会掉的非常的快,所以是需要你坚持的。在平台期的时候也要多控制饮食,然后再加上运动,这样的话是不会长什么称的,但也不会掉很多。
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潘宇 副主任医师