Q吃完爆米花吃什么减肥

2020-07-23

描述：

吃完爆米花吃什么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完爆米花后可以吃梨子、苹果、香蕉、喝绿茶等食物都是可以减肥的，爆米花是由玉米添加白糖和各种添加剂制作而成的，口感是比较美味的，最好不要一次性吃太多，以免造成体内脂肪堆积或者是出现身体肥胖。对于减肥期间的人群最好不要吃爆米花，因为爆米花中的含糖量是比较高的，随着人们对口感的要求，还制作出了奶油味爆米花和巧克力味爆米花。