Q晕船前后应怎样调理?

23岁 2019-01-04
描述:

旅游在坐游轮的时候,我的朋友感觉到了身体不适,头痛的情况,我知道他这是晕船,所以我想咨询一下晕船前后怎么调理?

A
鲁茂松 耳鼻喉科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

晕船前在上车船之前不要吃得过饱,过饱容易造成胃部不适,引起恶心,呕吐;也不能太饿,太饿造成低血糖,出现头晕、出汗等现象。 乘车船时尽可言择前排的座位减少颠簸;尽量不去看窗外那些晃动飞逝的景物,以免眼花缭乱,引起眩晕。晕船以后首先可以使用一些精油涂抹在身体各个部位,会有不错的效果,也可以使用一些生姜根,也可以用一些薄荷油来缓解恶心的感觉,在调养期间一定要多注意休息,加强营养,调整身体状态。希望我的建议对你有用。

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