Q出海打鱼怎样防止晕船？

男 20岁 2019-02-09

描述：

我跟叔叔出海打渔，很晕船，当船摇晃得厉害时候会恶心想吐，请问出海打鱼怎样防止晕船？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

出海前，吃清淡的食物，不要吃太饱，吃干的食物，不要吃特别油腻的汤和水容易导致呕吐，出发前约一小时吃1-2片晕船，或用食疗、生姜、橄榄和柠檬、苏打饼干、糖果可以缓解晕船。加强体育锻炼，增强前庭器官耐受性。晕船通常发生在敏感前庭器官的人。为了提高前庭器官的耐受性，应多注意运动，多做转、弯、转、蹲等运动。因为当你在海上摇晃时，你的身体器官会感觉到你不在正常状态。如果他们觉得有问题，他们会警告你。然后大脑和胃首先反应，开始恶心和呕吐。如果你不及时调整，你就会晕船。