Q海上晕船怎么解决？

男 26岁 2019-02-16

描述：

我现在在海上经常出现晕船，会出现恶心，呕吐，头眩晕等症状，该如何有效预防海上晕船？

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

最好预先服用一些治疗晕车晕船的药物，可以有效预防晕车晕船。在海上可以放松自身的心情，调理心理来进行解决，在日常生活中多进行锻炼，平时补充大量的水分，促进新陈代谢产物的排出，保持皮肤的清洁、干燥，保持良好的精神的状态状态。在出海之前要吃清淡的食物，不要吃太饱，吃干一些的食物，不要吃一些特别油腻的东西导致呕吐，坐上船以后，要跟着船的晃动而晃动，不要逆向，坐在船的渔船前进的方向一致，可以在上船之前给自己准备一条腹袋，系紧自己的胃与腹部，防止胃部晃动这样能够减少晕船的可能性。