容易晕船怎么办

容易晕船的患者，上船之前要做好各种预防。
晕船、晕车、晕机也被称为晕动症，容易晕船的患者，在上船前需要做好预防措施，能减轻上船后出现的不适反应。上船之前的一两天，患者要注意睡眠和饮食，需要保持充足的睡眠，清淡饮食，能减少晕船的几率，还要注意休息、避免疲劳、感冒。坐船前半小时到1小时需要服用防止晕船的药物，比如晕动片、苯海拉明。
上到船上之后要保持正确的身姿，如果有大风，身体要随船而动，不要逆转而动，可以多去甲板、船头，保持周围的空气清新，能减少诱发晕船的因素出现。