Q减肥吃芒果行吗

2020-05-17

描述：

减肥吃芒果行吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候一般是不推荐减肥者吃芒果的，因为芒果是一种含糖量比较高的水果，过量的食用有可能会影响到减肥的效果。在减肥的过程中建议减肥者应该要选择食用一些热量比较低的食物，同时建议减肥者应该要注意营养均衡，不要过度的节食，因为过度的节食就有可能会导致营养不良，所以对于减肥者的身体健康是有比较大的危害的。