Q牛蒡茶和普洱茶哪个减肥效果好

2020-05-24

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牛蒡茶和普洱茶哪个减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛蒡茶和普洱茶减肥效果都不错，并且各有各的优势。牛蒡本身就是一种中药，能够促进体内脂肪燃烧，达到减肥的作用，同时还具有调节血脂、血糖、胆固醇、健脾胃的作用。喝牛蒡茶是不能喝凉的，否则会造成腹泻。普洱茶含有丰富的矿物质和有机物，并且茶叶中的糖分是以可溶性单糖和寡糖为主，普洱茶对于体内脂肪的燃烧也具有促进，因此也可以帮助减肥。但是普洱茶中的单宁酸和鞣酸会影响到铁物质的吸收，因此贫血的患者不可以饮用。