Q孕妇吃什么好对胎儿好？

女 27岁 2019-07-17

描述：

我怀孕有段时间了，家里人让我吃了很多补品，但我还是非常瘦，消化也不好，请问孕妇吃什么对胎儿好？

: 李顺华妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间必须要加强营养，以满足孕妇和胎儿的营养需求。建议孕妇在怀孕期间制定合理的饮食方案，平衡饮食，少吃多餐。这样才能加强身体的抵抗力。怀孕5个多月时，最好多吃新鲜的肉类和蔬菜水果，注意营养均衡。在日常生活中可以多食用肉类，蛋类，奶类，豆类，以及补钙药品等。孕妈需要多喝水，每天保证充足的睡眠时间，这样才能让孕妇和胎儿都处于健康的状态。但要注意孕中期应避免暴饮暴食，否则会极易影响肠胃健康，严重者还会导致胎儿畸形。