Q8岁儿童吃什么可以补充营养

男 2020-11-18

描述：

8岁儿童吃什么可以补充营养

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

8岁儿童可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉等，这样可以补充营养。对于8岁的儿童来说，平时要注意饮食清淡，不要吃辣条、薯片、碳酸饮料之类的食物，家长可以给儿童吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是一定不要过多，避免导致儿童出现肠胃不适。平时也要多注意饮食均衡，不要一昧的给儿童吃一类食物，因为这样容易导致儿童出现营养失衡，不利于儿童身体的生长和发育。