Q儿童8岁需要补充什么营养

男 2020-11-18

描述：

儿童8岁需要补充什么营养

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

儿童8岁需要补充相应的蛋白质以及多种维生素。对于8岁的儿童来说，正处于长身体的阶段，家长可以适当的给儿童补充含蛋白质、维生素以及矿物质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这样可以更好的补充儿童体内所需要的营养，增强儿童的身体抵抗力。家长平时也尽量不要给儿童吃辛辣、油腻一类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，有助于儿童身体的生长和发育。