6岁儿童补脑可以吃以下食物:
1.鱼虾类。因为鱼虾类中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素成分,具有良好的益智、健脑的功效,能够帮助6岁儿童改善大脑营养,促进神经系统的正常发育。
2.核桃。核桃中含有丰富的营养大脑细胞的物质,例如不饱和脂肪酸以及优质蛋白等,具有消除脑疲劳的功效。
3.葵花。葵花中含有多种微量元素,例如锌、铁、钾等,能够帮助改善6岁儿童的大脑功能,具有良好的补脑效果。另外,木耳、胡萝卜以及海带等都具有良好的补脑作用。
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