Q网上卖的水果燕麦片能减肥吗

2020-05-25

描述：

网上卖的水果燕麦片能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，网上卖的水果燕麦通常是达不到减肥的效果的，因为水果燕麦在制作的过程中通常会添加比较多的糖分，而糖分会在人体内转化为脂肪，从而对减肥造成不利的影响。建议减肥的人应该要选择无糖的燕麦来食用，同时在减肥的时候，减肥的人应该要注意营养的均衡性，不要长时间只摄入单一的营养，不然会出现营养不良的情况。