Q怀孕期间可以吃烤肉吗

女 2019-03-22

描述：

今天跟朋友一起去吃烤肉，我现在怀孕了，想知道怀孕可以吃烤肉吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间是可以吃烤肉的，只要是选择正规的店铺保证食材的新鲜。烤肉的时候要注意不要烤焦了再去吃因为烤得过焦的肉当中会含有一些致癌物质，会给孕妇的身体带来很大的危害。还要注意肉要完全烤熟了再吃因为半生的肉可能残存着寄生虫吃了对身体不好。烧肉是热性食物，容易造成上火，特别孕期辛辣刺激的食物，容易引起子宫收缩，导致腹痛建议少吃。怀孕期间要注意均衡营养，注意休息和保暖，避免辛辣刺激生冷食物和油腻食物，多吃些优质蛋白的食物。