Q每天起床背痛活动后缓解怎么办

女 36岁 2022-02-20

描述：

我这几天每天起床之后，会出现背部有疼痛的症状，活动之后就能够得到缓解，每天起床背痛活动后缓解怎么办？

医生回答：

每天起床背痛活动后缓解是缺乏运动锻炼，如果长时间的弯腰工作，使脊柱长时间的受到压力所引起的，可以适当的活动，但是不建议做一些剧烈的运动，防止背部疼痛的情况加重。

如果疼痛的症状比较明显，需要到医院就诊，然后可以遵医嘱服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬。

平时要养成良好的生活习惯，注意做好保暖，避免经常从事重体力的劳动。