牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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起床后腰酸背痛怎么办

发布时间: 2021-08-31 音频时长: 01分14秒
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起床以后出现腰酸背痛的临床症状,如果经过适当腰背部活动症状没有改善,一定要引起足够的重视,继续卧床休息避免腰部剧烈活动。
给予疼痛部位适当热敷,或者外敷氟比洛芬巴布膏等,缓解疼痛的临床症状。如果有条件的也可以立即洗热水澡,可加速腰背部肌肉血液循环,有利于酸痛症状的改善,同时可以恢复腰背肌的肌肉弹性。
也可以去正规医院采取冲击波治疗的方式,对脊柱两侧肌肉进行冲击治疗,缓解腰背部酸痛的临床症状,或者使用泡沫轴对背部肌肉进行挤压治疗,缓解背部酸痛的临床症状。

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