早上起床腰疼活动后缓解,可能是由于腰部肌肉劳损,或腰肌筋膜炎等疾病引起的。
腰部肌肉劳损或腰肌筋膜炎在卧床休息时,会导致肌肉筋膜过度的收缩,在早晨起床后,腰部就会出现明显发胀、僵硬及疼痛,在活动一段时间后,疼痛就会减轻。如果在活动一天以后,腰部又会出现明显的酸胀、疼痛,患者应及时到医院做相关的检查,明确病情,针对性的治疗。
在平时应养成良好的姿势习惯、不要长时间久坐或久站,尽量选择睡硬板床,坚持做腰部的保健运动。
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