Q气虚按摩哪里补气比较快

女 30岁 2019-01-21

描述：

我气虚请问吃什么药补气最快，女人气虚怎么补？推荐有效的按摩补气法，吃药和按摩可以同时进行吗

: 牛建海中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

补气是提高免疫力最快的方法!其中，补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。可以推拿肾俞穴，在第二腰椎棘突下，两指外侧张开。同时将大拇指按在同一侧第11肋端，中指按在肾俞穴20-30次。用手指斜搓参术及其周围部位20-40次，直到感觉热为止。它可以按摩三阴交穴，脚踝顶部至四根横指，位于胫骨后缘。将大拇指按在三阴交的同一侧（中指可按在宣中腿外侧）10-12次。或者用拇指在三角形的另一边摩擦20到30次。