Q心气虚需要按摩哪里

男 30岁 2019-01-28

描述：

最近气虚体乏，提不上劲来，也睡不好，所以想咨询一下心气虚需要按摩哪里？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

心气不足者可饮人参茶或按摩调理，双手揉腹3～5分钟，可使心情平静；头部、太阳穴按摩5～10分钟；背部、腰部用双手按摩，可通经络；脚趾摩擦；浸泡温泉，均能有效治疗心气不足。在气虚、心虚的情况下，可以按摩肾俞、肺俞穴，观察其疗效。平时多吃中药益气，观察一段时间，不要有晚睡的习惯。同时注意有无咳嗽、痰，注意积极加强营养，放松心情，不要吃刺激性食物，平时饮食尽量清淡一点，养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。