气虚体质的表现为少气懒言、周身疲乏、极易出汗、头昏心悸、面黄肌瘦、不欲饮食、手脚不温等。
肺气虚有咳嗽、气喘等症状,需要服用百令胶囊或金水宝胶囊改善;肾气虚常见小便频数且清长,需要服用金匮肾气丸或六味地黄丸改善;脾气虚通常有不思饮食,脘腹不舒等症状,则需要服用参苓白术散来改善;心气虚常见心慌、气短、多汗等症,需要服用生脉饮或人参归脾丸予以改善。
饮食调理也至关重要,平时建议多吃补气益气的食品,比如红豆、大枣、莲藕等,对于气虚体质的恢复大有好处。
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