Q减少食物摄入量体重不减

2020-05-15

描述：

减少食物摄入量体重不减

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减少食物摄入的量，但是体重出现不下降，这种情况很有可能是由于和身体的代谢能力有一定的关系，当出现这种情况的时候，不需要太过担心，可以同时的加强一些有氧运动，帮助身体内的脂肪和能量快速的消除。在减肥期间，可以适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者可以适当的多吃一些高纤维的食物，帮助身体内的能量快速消失。