Q总是做梦是什么原因

女 32岁 2019-05-10

描述：

最近睡不好总是做梦。处于恍惚状态，晚上睡得不好，辗转反侧，脑子里总是充满疯狂的想法。我想询问一下医生总是做梦是什么原因？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

长期做梦考虑是神经衰弱可能性大，是一种精神心理疾病，是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸。梦也是一种潜意识活动，也就是说，人们在社会活动中通常会有一些被压抑到潜意识中的东西，身体只能通过梦来调节它们。所以，不要担心做梦。