我这段时间一直是莫名其妙的发脾气,别人给我说男人也是存在生理期,所以我想问一下男孩生理期应该注意哪些方面
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通常容易来说男人的生理期是按照个人的自身状况来定的,不是一成不变的,而且也不是所有的男性生理期都是一个时间,可能会存在一些个体的差异,男性生理期来的时候,也会和女性朋友一样表现出坐立不安的状态,男人内心焦躁的表现有很多种,比如说容易暴躁,发脾气,而且又是还会莫名其妙的心烦,但是自己也也不知道自己到底是为了什么而烦躁,可就是控制不了自己,出现这种状况自己要引起注意,首先要通过自我暗示来进行调节,多去户外走走,适当的进行运动和锻炼,饮食方面要注意清淡,学会控制自己的脾气。
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