女性生理期的注意事项

女性在生理期应该注意不要捶背、不要使用活血化瘀的药物、不要吃油炸油腻的食物。
1.不要捶背。很多女性在月经期间都会出现腰背酸痛等问题，出现这样的问题主要是盆腔充血引起的。在此期间，如果盲目按摩或捶打腰部，很容易加重腰酸背痛的现象。
2.不要使用活血化瘀的药物。女性在月经期间本身就属于一种失血状态，如果再使用活血化瘀的药物，就会增加月经出血量，从而引发贫血。
3.不要吃油炸油腻的食物。像油炸、油腻的食物，月经期间也应该忌口，不然很容易导致皮肤出现痤疮、粉刺等问题。