Q便秘能吃沙拉吗

女 2021-05-20

描述：

我最近在大便的时候总是出现便秘的情况，今天我特别想吃沙拉，我想了解便秘能吃沙拉吗？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘能吃沙拉，通常有助于缓解便秘的情况。
沙拉属于润肠通便的食物，并且里面含有水果和蔬菜等通常有利于改善便秘的情况，所以在便秘以后是可以吃沙拉的。
便秘可能是由于大肠干燥导致的，还有可能是上火引起的，患有便秘可以多喝一些酸奶进行改善，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解，有助于缓解便秘的情况，而且还有润肠通便的效果。