余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以吃沙拉酱吗

发布时间: 2019-09-03 音频时长: 01分05秒
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孕妇最好不要吃沙拉酱。因为沙拉酱含有色素防腐剂,还有香精等添加剂。如果孕妇吃沙拉酱容易影响到胎儿的发育。如果孕妇想要吃沙拉酱,最好自己制作不要添加防腐剂。不会影响身体的健康。
同时,沙拉酱也是一种高热量高脂肪、高胆固醇的食物。孕妇最好不要吃。孕妇孕期应该多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白高的食物笔录鱼虾、瘦肉同时,建议多喝牛奶。不要暴饮暴食,容易造成消化不良容易造成孕妇肥胖胎儿过大影响分娩。所以整个孕期应该荤素合理搭配,最好不要吃有添加剂防腐剂的食物容易影响到胎儿的正常健康发育。在孕期应该合理补充叶酸预防胎儿畸形。

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