Q记忆力差，思维能力差怎么办?

男 25岁 2019-03-22

描述：

工作的时候经常觉得自己记忆力很差，经常丢三落四，忘东忘西的，思维能力也不是很好，而且经常不能跟上大家的步伐。不知道是为什么，记忆力差，思维能力差到底是什么原因？有什么建议吗？

: 李艳丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

出现思维不敏捷有几个原因，一个是生活习惯，生活不规律引起，经常熬夜，思虑太多。记忆力比较差很，思维能力也差，多数考虑可能是因为平时经常注意力不集中或者神经衰弱导致的，也可能是肾气虚，建议去医院检查一下，可以结合中药调理，平时可以多看书锻炼锻炼思维能力。平时也可以服用安神补脑的药物，具体用药谨遵医嘱，同时生活作息尽量保持规律。也可以泡点玫瑰花茶喝一下，帮助疏肝安神。建议保持良好的情绪一定不要焦虑和紧张，多吃增强记忆的食物。