Q如何短时间减肥

2020-05-24

描述：

如何短时间减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

想要短时间减肥的话还是节食减肥能够达到这个效果，但是这却是极容易反弹的减肥方式。在较短的时间内达到减肥的效果还是一件比较有难度的事情，虽说节食减肥确实能够快速的达到效果，但是由于只是减掉了身体里面的大部分水分的原因，体重就会在吃了一点东西以后很快的反弹回来，而真正的想要达到减肥的效果还是应该多做运动来燃烧脂肪，运动减肥是不会很容易就反弹回来的。