Q脚总抽筋缺钙怎么办

男 56岁 2021-12-23

描述：

我最近一段时间经常出现脚肿抽筋的现象，去医院检查后医生说缺钙，我想问一下出现这种症状该怎么办呢？

医生回答：

脚总抽筋缺钙可以通过药物及食疗的方式进行缓解。

患者出现这种症状可以在医生的指导下，通过服用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙片、柠檬酸钙片等钙剂进行治疗，从而缓解患者的临床症状，同时在日常生活中应多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等含钙高的食物进行缓解。

在日常生活中，除了饮食以外也要适当地进行户外锻炼，多晒太阳，促进机体对钙的吸收。