Q白菜属于湿热食物吗？

女 23岁 2019-04-17

描述：

脸上长痘痘，医生说是痤疮，忌海鲜、刺激性食物、湿热食物，但本人是湿热体质，平时爱吃白菜，想问白菜属于湿热食物吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

白菜富含维生素C和锌，能解热除烦、通利肠胃，不是湿热食物。形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、恶心呕吐等属于湿热型体质的特征。应注意养生，调整饮食，减少饮酒吸烟，多吃薏苡仁、茯苓、莲子、桂圆、蚕豆、绿豆、鸭肉、莲藕等，不吃辛辣食物，少食牛、羊肉。一般情况下，湿热的治疗分为湿重和热重，湿重以化湿为主,多用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。再根据每个病患的不同表现选择其他相应的药来进行辅助，如患者有湿疹、疔疱现象，则在之前的基础上加野菊花、地丁草、苦参等；若患者有关节肿痛现象，则在之前的基础上加桂枝,忍冬藤,桑枝等；若患者有腹泻、痢疾、白头翁等现象，则在之前的基础上加地榆,车前子等；若患者有阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭等现象，则在之前的基础上可加龙胆草,苦参等；若患者有血尿现象，则在之前的基础上可加小蓟草、茅草、石苇等。热与湿是同时存在的，所以改善起居环境和调理饮食，忌暴饮暴食、酗酒、肥腻食品、甜味品等，每天保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。