西兰花属于中低嘌呤食物。高嘌呤的食物主要是动物内脏、海产品、肉汤之类的,比如排骨汤、各种类型的海鲜、火锅等。
中高嘌呤的食物,主要是豆制品、淡水水产、肉类,比如黄豆、黑豆、淡水鱼、鸡、鸭、牛、羊肉等。
中度嘌呤的食物,主要是大豆制品,比如豆腐脑、豆浆、豆皮等;一些绿叶蔬菜、菜花、嫩豆类蔬菜;部分水产,比如三文鱼。
低嘌呤的食物,包括精白米面、燕麦、白菜、冬瓜、根茎类蔬菜,比如土豆、番薯、鸡蛋、牛奶;还有一些水果,像是苹果、葡萄、猕猴桃、草莓等,这些食物适合高尿酸血症的人吃。
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那些食物嘌呤高
一般对于高尿酸的患者和痛风的患者,我们一般会告诉患者,要进行限嘌呤的饮食,那限嘌
高嘌呤食物有哪些
一般食物按嘌呤含量分为三大类,分别为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。每100g食物含
什么是嘌呤食物
食物中动物内脏、骨髓、海鲜类等含嘌呤最丰富,属于高嘌呤食物,鱼、虾类,肉类,豌豆
嘌呤含量高的食物有哪些
嘌呤含量高的食物主要是在肉类比较多,主要包括猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪肾,这些都