Q培根属于高热量食物吗

2020-08-07
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培根属于高热量食物吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

培根属于高热量的食物,它主要的成分是肉,所以它的脂肪含量是比较高的,如果培根吃的比较多,很容易出现长胖的情况。所以如果身体本身就已经偏胖的,尽量的不要吃。另外正常人每天的饮食也要搭配好,适当的摄入脂类,还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样对于身体的健康是比较好的,防止出现高血脂高血压等对于身体很不利的疾病。

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