Q吃饱就睡觉会积食吗

男 30岁 2021-06-16

描述：

我有一个朋友经常性的说自己胃舒服，他平时吃饱之后就会睡觉。想知道吃饱就睡觉会积食吗？

医生回答：

吃饱之后就睡觉是会导致积食的。

吃完饭之后食物会进入到胃肠道进行消化吸收。我们在睡眠的状态下，胃肠道的蠕动是非常缓慢的，如果吃饱之后就睡觉，就比较容易导致胃肠道内食物的不良消化吸收，有可能会引起食物在肠道内的积聚，引起积食的症状。

吃饱之后最好是适当的活动一下再睡觉，这样会促进胃肠道的消化吸收，避免引起食物消化不良的症状。